eel mensen die een knieprothese hebben gekregen, verwachten dat de pijn na enkele weken volledig verdwijnt. In de praktijk merken sommige patiënten echter dat de pijn langer aanhoudt dan verwacht. Dit kan zorgen voor frustratie, onzekerheid en de vraag of het herstel wel goed verloopt.
Een logische vraag is dan ook:
is het normaal om pijn te blijven houden na een knieprothese, of is dit een teken dat er iets niet goed gaat?
In dit artikel leggen we uit wanneer pijn bij het herstel hoort en wanneer het verstandig is om een gespecialiseerde beoordeling te laten doen.
Is pijn normaal na een knieprothese?
Ja, een zekere mate van pijn is normaal na een operatie voor een knieprothese, vooral in de eerste weken tot maanden.
In deze fase kunnen de volgende klachten voorkomen:
- Pijn bij het bewegen van de knie
- Matige zwelling
- Stijfheid, vooral in de ochtend
- Klachten na oefentherapie of inspanning
Met een goed opgebouwd revalidatieprogramma zouden deze klachten geleidelijk moeten afnemen. Het gaat niet om het volledig verdwijnen van de pijn in korte tijd, maar om duidelijke vooruitgang.
Veelvoorkomende oorzaken van aanhoudende pijn na een knieprothese
In veel gevallen ligt de oorzaak niet bij de operatie zelf, maar bij het herstelproces daarna. Veelvoorkomende factoren zijn:
Onvoldoende of niet-gepersonaliseerde revalidatie
Elke patiënt herstelt anders. Een te algemeen revalidatieprogramma houdt soms onvoldoende rekening met individuele beperkingen en behoeften.
Onjuiste opbouw van de belasting
Een te voorzichtige of juist te intensieve aanpak kan leiden tot blijvende klachten en een vertraagd herstel.
Angst om te bewegen
Na een ingrijpende operatie vermijden veel mensen bepaalde bewegingen uit angst voor pijn. Dit kan leiden tot stijfheid, krachtsverlies en inefficiënte bewegingspatronen.
Onvoldoende aandacht voor spierkracht en mobiliteit
De knie functioneert niet op zichzelf. Wanneer omliggende spieren en bewegingsketens niet goed worden meegenomen, kan pijn blijven bestaan.
De grootste fout: afwachten tot de pijn vanzelf verdwijnt
Een veelgemaakte fout is het te lang accepteren van pijn, in de hoop dat deze vanzelf zal verdwijnen.
Hoe langer klachten blijven bestaan:
- Hoe moeilijker het wordt om verkeerde bewegingspatronen te corrigeren
- Hoe meer het lichaam zich aanpast aan compensaties
- Hoe langer het totale herstel duurt
Tijdig ingrijpen kan een groot verschil maken in het uiteindelijke resultaat.
Wat kun je doen als de pijn blijft aanhouden?
Wanneer de pijn niet afneemt, is een individuele en gerichte beoordeling essentieel. Daarbij wordt gekeken naar:
- De manier waarop de knie beweegt
- Beperkingen in kracht en mobiliteit
- Factoren die het herstel belemmeren
Op basis hiervan kan de revalidatie worden aangepast met een gerichter en persoonlijker behandelplan.
Een gespecialiseerde beoordeling kan duidelijkheid geven
Elke revalidatie verloopt anders en niet elke pijn heeft dezelfde oorzaak.
Een gespecialiseerde beoordeling kan helpen om te begrijpen waarom de pijn blijft bestaan en welke stappen nodig zijn om het herstel te verbeteren, de mobiliteit te vergroten en weer vertrouwen te krijgen in bewegen.
👉 Vraag een persoonlijke beoordeling aan
Tot slot
Heb je een knieprothese gekregen en het gevoel dat je herstel stagneert?
Blijven leven met pijn is niet altijd nodig. Met de juiste aanpak is in veel gevallen alsnog verbetering mogelijk.
