Reden voor revalidatie: whiplash/post concussion syndrome (PCS)
Bij HCB Medifit wist ik vanaf het eerste moment dat ik in goede handen was, letterlijk en figuurlijk. Wat een fijne mensen. Er is veel kennis en kunde maar vooral ook echte aandacht en een zorgvuldige afstemming. De andere grote kracht van het PCS-traject ligt voor mij in de combinatie van verschillende behandelingen. Wat mij hierin vooral heeft geholpen was dat alle onderdelen zowel gericht waren op training en verbetering van het lichamelijke aspect (namelijk de klachten die ik ervaar) als op hoe ik hiermee om kan gaan. Zo hebben evenwichtsoefeningen me bijvoorbeeld geholpen om wat beter tegen hoofdbewegingen te kunnen, en heb ik door middel van een virtual reality bril m’n geheugen, ruimtelijk inzicht en aandacht kunnen verbeteren. Doordat ik hierbij steeds goed gecoacht werd op het omgaan met symptomen leerde ik tegelijkertijd om beter te doseren en waar nodig rust te nemen.
Deze aanpak liep als een rode draad door alle behandelingen heen, bijvoorbeeld ook bij het regelmatige milde sporten en het spelenderwijze oefenen met multitasken. Ook het aanreiken van adviezen en oefeningen om te ontspannen heeft me hierbij erg ondersteund. Verder had de aandacht voor m’n houding en massage van nek- en schouderspieren een belangrijke rol, dit maakte dat ik m’n lijf nu weer meer kan voelen en het sneller opmerk wanneer ik gespannen ben. Eigenlijk sloten alle behandelingen samen aan op verschillende stukjes van de ‘puzzel’ van klachten en hun oorzaken. Hierdoor heb ik op al die vlakken stapjes vooruit kunnen maken en begrijp ik nu ook veel meer van hoe het werkt.
Al met al heeft de brede en gedegen aanpak van HCB Medifit niet alleen gemaakt dat ik nu minder klachten ervaar, maar vooral ook dat ik nu echt beter naar m’n lichaam kan luisteren en weet wat ik nodig heb om verder te herstellen. Ik ben ontzettend dankbaar voor de liefdevolle zorg, voor de verbetering die ik ervaren heb, en voor wat ik mee heb genomen naar huis: praktische tools, heldere inzichten en steviger vertrouwen in de toekomst.
