Lifestyle programma zonder verblijf – Medifit Moraira
Professionele & medische begeleiding dichtbij huis, flexibel en persoonlijkHerstel, versterk & verbeter jouw gezondheid
Wil je werken aan een gezondere levensstijl, verantwoord afvallen en/of je energie en vitaliteit verbeteren zonder verblijf? Bij Medifit HCB Moraira volg je ons Lifestyle-programma op een flexibele manier: je komt voor je sessies naar onze kliniek en gaat daarna gewoon weer naar huis.
Ons multidisciplinair team biedt persoonlijke begeleiding op het gebied van voeding, beweging en gezondheid. Zo combineer je professionele zorg met je dagelijkse leven, zonder dat je hoeft te verblijven in onze faciliteiten.
Of je nu wilt herstellen na een medische behandeling, je conditie wilt verbeteren, afvallen of simpelweg gezonder wilt leven, in Medifit Moraira vind je een allesomvattende aanpak voor optimaal welzijn.
Meer informatie
Behandeling bij Medifit HCB Moraira – zonder verblijf
Tijdens het Lifestyle-programma volg je je sessies in onze moderne kliniek Medifit HCB Moraira, gelegen tussen Moraira & Benitachell. Je krijgt hier toegang tot hoogwaardige behandelkamers, oefenruimtes en de professionele begeleiding van ons multidisciplinaire team.
Het programma is ontwikkeld in samenwerking met artsen, fysiotherapie, personal trainers, diëtisten en psychologen.
Samen richten we ons op het verbeteren van je algehele welzijn en het bereiken van een gezond gewicht — of je nu wilt afvallen, juist aankomen of simpelweg gezonder wilt leven.
Wij geloven niet in snelle oplossingen of ‘quick fixes’. Daarom is het programma zorgvuldig en wetenschappelijk onderbouwd samengesteld: een persoonlijk behandeltraject met consulten in Moraira en een eventueel aansluitend online vervolgtraject, zodat je begeleiding en motivatie blijft behouden in je dagelijkse leven.
Waarom kiezen voor ons Lifestyle-programma in Moraira?
✅ Herstel & versterk je lichaam – Ideaal voor iedereen die wil herstellen na een medische behandeling of simpelweg fitter wil worden.
✅ Een gezondere levensstijl – Leer stap voor stap hoe je duurzamer en gezonder kunt leven met focus op beweging, voeding en mentale balans.
✅ Afvallen op een verantwoorde manier – Val af zonder streng dieet en jojo-effect. Onze experts begeleiden je met een evenwichtig eet- en beweegplan.
✅ Mounjaro – Val verantwoord af met behulp van Mounjaro onder begeleiding van een arts.
✅ Verbeter je conditie en energie – Voel je fitter en vitaler dankzij een wetenschappelijk onderbouwde aanpak.
✅ Persoonlijke begeleiding door specialisten – Artsen, fysiotherapeuten, personal trainers, diëtisten en psychologen werken samen aan jouw optimale gezondheid.
✅ Flexibel & zonder verblijf – Volg je sessies in onze moderne kliniek in Moraira en keer daarna gewoon weer terug naar huis.
Wat kun je verwachten?
Tijdens het Lifestyle-programma bij Medifit HCB Moraira ontvang je een persoonlijk behandelplan, bestaande uit:
- Persoonlijke voedingscoaching – Leer bewust en gebalanceerd eten voor duurzaam gewichtsverlies en optimale gezondheid.
- Individueel fitnessprogramma – Verbeter spierkracht, uithoudingsvermogen en vetverbranding met op maat gemaakte trainingen.
- Ademhalingstechnieken & mindfulness – Verminder stress, verhoog je mentale focus en verbeter je welzijn.
- Metabolisme-optimalisatie – Begeleiding bij vetverbranding en ondersteuning van je lichaamseigen processen.
- Mounjaro – GLP-1 medicatie die het hongergevoel remt.
Extra ondersteuning met Mounjaro tijdens uw leefstijlprogramma
Wilt u een extra steuntje in de rug tijdens uw leefstijltraject? Dan kunt u, in overleg met onze huisarts Esther Anne Broekhuizen, bespreken of behandeling met Mounjaro voor u een passende optie is.
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat Mounjaro, in combinatie met een gezonde leefstijl, zorgt voor significant gewichtsverlies. Het helpt om uw bloedsuiker beter te reguleren, geeft een langdurig verzadigd gevoel en vermindert de eetlust. Vergeleken met middelen als Ozempic of Wegovy geeft Mounjaro vaak betere resultaten en meestal minder bijwerkingen (de meest voorkomende zijn lichte misselijkheid en obstipatie).
Waarom begeleiding essentieel is
Behandeling met Mounjaro werkt het best in combinatie met een gezonde leefstijl. Zonder goede ondersteuning kan het gewichtsverlies namelijk bestaan uit ongeveer 50% vet en 50% spiermassa. Het behouden van spiermassa is cruciaal voor een sterk lichaam, een goede stofwisseling en een duurzaam gezond gewicht.
Daarom bieden wij Mounjaro uitsluitend aan in combinatie met:
- Persoonlijke begeleiding van Dra. Esther Broekhuizen
- Persoonlijke begeleiding van uw lifestyle coach
- Persoonlijke begeleiding door onze diëtiste, die u helpt met een passend en eiwitrijk voedingspatroon.
- Twee keer per week krachttraining onder begeleiding van onze ervaren fysiotherapeuten.
Ons doel is helder: u ondersteunen bij het bereiken van een gezond, sterk en duurzaam gewicht, met blijvend resultaat. En wij staan naast u, tijdens dit traject én daarna.
Fase 1: Persoonlijke Analyse & Intake
✓ Gezondheidscheck – Inzicht in jouw huidige fysieke en mentale staat.
✓ Leefstijlanalyse – Evaluatie van je eet- en bewegingspatroon.
✓ Individueel behandelplan – Op maat gemaakte strategie voor optimaal resultaat.
Fase 2: Op maat gemaakt Behandelplan
✓ Fitnessbegeleiding – Effectieve trainingen voor vetverbranding, spieropbouw en herstel.
✓ Voedingsadvies & maaltijdplanning – Evenwichtige voeding voor langdurig gewichtsverlies en gezondheid.
✓ Mindset coaching & motivatie – Gedragsverandering en ondersteuning om gezonde keuzes vol te houden.
Fase 3: Evaluatie & Nazorg
✓ Voortgangsmetingen – Inzicht in verbeteringen en verdere optimalisatie.
✓ Persoonlijke aanbevelingen – Gericht op langdurige gezondheidswinst.
✓ Nazorg & Online Coaching – Begeleiding na het programma voor blijvend succes.
Prijzen verschillende programma´s
Telefonisch kunt u terecht bij:
Inschrijving- en afsprakenbalie
Maandag t/m vrijdag van 09.00 – 18.00 uur
T (+34) 966 495 448
Openingstijden Medifit Moraira HCB
Maandag t/m vrijdag van 09.00 – 17.00 uur
HCB Moraira – Medifit
Carretera Moraira-Teulada 10, 03724 Moraira (Alicante)