Livsstilsprogram utan boende - Medifit Moraira
Professionell och medicinsk rådgivning nära hemmet, flexibel och personligÅterhämta dig, stärk och förbättra din hälsa
Vill du arbeta med en hälsosammare livsstil, gå ner i vikt på ett ansvarsfullt sätt och/eller förbättra din energi och vitalitet utan att stanna kvar? På Medifit HCB Moraira följer du vårt livsstilsprogram på ett flexibelt sätt: du kommer till vår klinik för dina sessioner och sedan är det bara att återvända hem.
Vårt multidisciplinära team erbjuder personlig vägledning om kost, motion och hälsa. På så sätt kan du kombinera professionell vård med ditt dagliga liv, utan att behöva stanna kvar på våra anläggningar.
Oavsett om du vill återhämta dig efter en medicinsk behandling, förbättra din kondition, gå ner i vikt eller helt enkelt leva ett hälsosammare liv, hittar du på Medifit Moraira en heltäckande metod för optimalt välbefinnande.
Be om mer information
Behandling på Medifit HCB Moraira – utan boende
Under Lifestyle-programmet kommer du att delta i dina sessioner på vår moderna klinik Medifit HCB Moraira, som ligger mellan Moraira och Benitachell. Här har du tillgång till högkvalitativa behandlingsrum, träningsområden och professionell vägledning av vårt tvärvetenskapliga team.
Programmet har tagits fram i samarbete med läkare, sjukgymnaster , personliga tränare, dietister och psykologer.
Tillsammans fokuserar vi på att förbättra ditt allmänna välbefinnande och uppnå en hälsosam vikt – oavsett om du vill gå ner i vikt, gå upp i vikt eller helt enkelt leva ett hälsosammare liv.
Vi tror inte på snabba lösningar eller ”quick fixes”. Därför är programmet noggrant och vetenskapligt baserat: ett personligt behandlingsprogram med konsultationer i Moraira och ett eventuellt uppföljningsprogram online, så att du behåller vägledning och motivation i ditt dagliga liv.
Varför välja vårt livsstilsprogram i Moraira?
✅ Återställ och stärk din kropp – Perfekt för alla som vill återhämta sig efter medicinsk behandling eller helt enkelt bli i bättre form.
✅ En hälsosammare livsstil – Lär dig steg för steg hur du kan leva mer hållbart och hälsosamt med fokus på motion, kost och mental balans.
✅ Gå ner i vikt på ett ansvarsfullt sätt – Gå ner i vikt utan strikt bantning och jojo-effekt. Våra experter guidar dig med en balanserad kost- och träningsplan.
✅ Mounjaro – Gå ner i vikt på ett ansvarsfullt sätt med hjälp av Mounjaro under ledning av en läkare.
✅ Förbättra din kondition och energi – Känn dig piggare och mer vital tack vare ett vetenskapligt baserat tillvägagångssätt.
✅ Personlig vägledning av specialister – Läkare, sjukgymnaster, personliga tränare, dietister och psykologer arbetar tillsammans för din optimala hälsa.
✅ Flexibel och utan uppehåll – Följ dina sessioner på vår moderna klinik i Moraira och återvänd sedan helt enkelt hem.
Vad kan du förvänta dig?
Under livsstilsprogrammet på Medifit HCB Moraira kommer du att få en personlig behandlingsplan som består av:
- Personlig kostrådgivning – Lär dig medveten och balanserad kost för hållbar viktminskning och optimal hälsa.
- Individuellt träningsprogram – Förbättra muskelstyrka, uthållighet och fettförbränning med skräddarsydda träningspass.
- Andningsteknik & mindfulness – Minska stress, öka ditt mentala fokus och förbättra ditt välbefinnande.
- Metabolismoptimering – Vägledning för fettförbränning och stöd till kroppens egna processer.
- Mounjaro – GLP-1-läkemedel som hämmar hungerkänslan.
Ladda ner vår broschyr
Fyll i dina uppgifter här och ladda ner broschyren
"*" indicates required fields
Ytterligare stöd med Mounjaro under ditt livsstilsprogram
Vill du ha en extra hjälpande hand under din livsstilsresa? Då kan du i samråd med vår läkare Esther Anne Broekhuizen diskutera om behandling med Mounjaro är ett lämpligt alternativ för dig.
Vetenskaplig forskning visar att Mounjaro, i kombination med en hälsosam livsstil, säkerställer betydande viktminskning. Det hjälper till att reglera blodsockret bättre, ger en långvarig mättnadskänsla och minskar aptiten. Jämfört med läkemedel som Ozempic eller Wegovy ger Mounjaro ofta bättre resultat och vanligtvis färre biverkningar (de vanligaste är milt illamående och förstoppning).
Ytterligare stöd med Mounjaro under ditt livsstilsprogram
Vill du ha en extra hjälpande hand under din livsstilsresa? Då kan du i samråd med vår läkare Esther Anne Broekhuizen diskutera om behandling med Mounjaro är ett lämpligt alternativ för dig.
Vetenskaplig forskning visar att Mounjaro, i kombination med en hälsosam livsstil, säkerställer betydande viktminskning. Det hjälper till att reglera blodsockret bättre, ger en långvarig mättnadskänsla och minskar aptiten. Jämfört med läkemedel som Ozempic eller Wegovy ger Mounjaro ofta bättre resultat och vanligtvis färre biverkningar (de vanligaste är milt illamående och förstoppning).
Varför vägledning är viktigt
Behandling med Mounjaro fungerar bäst när den kombineras med en hälsosam livsstil. Utan rätt stöd kan viktminskning faktiskt bestå av cirka 50% fett och 50% muskelmassa. Att bibehålla muskelmassan är avgörande för en stark kropp, en god ämnesomsättning och en hållbar hälsosam vikt.
Därför erbjuder vi Mounjaro endast i kombination med:
- Personlig vägledning från Dra. Esther Broekhuizen
- Personlig vägledning från din livsstilscoach
- Personlig coachning av vår dietist, som hjälper dig med en lämplig och proteinrik kost.
- Styrketräning två gånger i veckan under ledning av våra erfarna sjukgymnaster.
Vårt mål är tydligt: att hjälpa dig att uppnå en hälsosam, stark och hållbar vikt med bestående resultat. Och vi står vid din sida, både under processen och efteråt.
Fas 1: Personlig analys och intagning
✓ Hälsokontroll – Förståelse för ditt nuvarande fysiska och psykiska tillstånd.
✓ Livsstilsanalys – Utvärdering av dina mat- och motionsvanor.
✓ Individuell behandlingsplan – Skräddarsydd strategi för optimala resultat.
Fas 2: Skräddarsydd behandlingsplan
✓ Fitnesscoaching – Effektiva träningspass för fettförbränning, muskeluppbyggnad och återhämtning.
✓ Kostrådgivning och måltidsplanering – Balanserad kost för långsiktig viktminskning och hälsa.
✓ Mindset coaching & motivation – Beteendeförändring och stöd för att upprätthålla hälsosamma val.
Fas 3: Utvärdering och eftervård
✓ Progressmätningar – insikt i förbättringar och ytterligare optimering.
✓ Personliga rekommendationer – Fokuserar på långsiktiga hälsovinster.
✓ Aftercare & Online Coaching – Vägledning efter programmet för fortsatt framgång.
Priser för de olika programmen
Via telefon, vänligen kontakta:
Registrering och tidsbokning
måndag till fredag kl. 09.00-18.00
T (+34) 966 495 448
Öppettider Medifit Moraira HCB
Måndag till fredag 09.00 – 17.00
HCB Moraira – Medifit
Carretera Moraira-Teulada 10, 03724 Moraira (Alicante)