Mange som har fått en kneprotese, forventer at smertene skal forsvinne helt etter noen uker. I praksis opplever imidlertid noen pasienter at smertene vedvarer lenger enn forventet. Dette kan føre til frustrasjon, usikkerhet og undring over om tilfriskningen går bra.
Et logisk spørsmål er derfor:
er det normalt å fortsette å ha smerter etter en kneprotese, eller er dette et tegn på at noe ikke går riktig for seg?
I denne artikkelen forklarer vi når smerter er en del av tilfriskningen, og når det er lurt å få en spesialisert vurdering.
Er smerter normalt etter en kneprotese?
Ja, det er normalt med en viss grad av smerte etter en kneproteseoperasjon, spesielt de første ukene eller månedene.
I denne fasen kan følgende plager oppstå:
- Smerte når du beveger kneet
- Moderat hevelse
- Stivhet, spesielt om morgenen
- Plager etter treningsterapi eller anstrengelse
Med et godt oppbygd rehabiliteringsprogram bør disse symptomene gradvis reduseres. Det handler ikke om at smertene skal forsvinne helt på kort tid, men om en tydelig fremgang.
Vanlige årsaker til vedvarende smerter etter kneprotese
I mange tilfeller er det ikke selve operasjonen som er årsaken, men rekonvalesensprosessen i etterkant. Vanlige faktorer er
Mangelfull eller ikke-persontilpasset rehabilitering
Alle pasienter kommer seg forskjellig. Et for generelt rehabiliteringsprogram tar noen ganger ikke tilstrekkelig hensyn til individuelle begrensninger og behov.
Feil belastningsoppbygging
En for forsiktig eller for intensiv tilnærming kan føre til vedvarende symptomer og forsinket tilfriskning.
Frykt for å flytte
Etter en større operasjon er det mange som unngår visse bevegelser av frykt for smerter. Dette kan føre til stivhet, tap av styrke og ineffektive bevegelsesmønstre.
Utilstrekkelig fokus på muskelstyrke og bevegelighet
Kneet fungerer ikke isolert. Når omkringliggende muskler og bevegelseskjeder ikke er riktig inkludert, kan smertene vedvare.
Den største feilen er å vente på at smertene skal forsvinne av seg selv
En vanlig feil er å akseptere smerten for lenge, i håp om at den skal gå over av seg selv.
De lengre klagene vedvarer:
- Jo vanskeligere det blir å korrigere feil bevegelsesmønster
- Jo mer kroppen tilpasser seg kompensasjoner
- Jo lenger tid den totale restitusjonen tar
Tidlig inngripen kan utgjøre en stor forskjell i det endelige resultatet.
Hva kan du gjøre hvis smertene vedvarer?
Når smertene ikke avtar, er det viktig med en individuell og målrettet vurdering. Dette innebærer å se på:
- Måten kneet beveger seg på
- Begrensninger i styrke og bevegelighet
- Faktorer som hindrer bedring
På bakgrunn av dette kan rehabiliteringen tilpasses med en mer fokusert og personlig behandlingsplan.
En spesialisert vurdering kan gi klarhet
Hver rehabilitering forløper forskjellig, og ikke alle smerter har samme årsak.
En spesialisert vurdering kan bidra til å forstå hvorfor smertene vedvarer, og hvilke tiltak som må til for å bedre restitusjonen, øke bevegeligheten og gjenvinne tilliten til å bevege seg.
👉 Be om en personlig anmeldelse
Avslutningsvis
Har du fått en kneprotese og føler at rekonvalesensen stagnerer?
Det er ikke alltid nødvendig å holde seg i live med smerter. Med riktig tilnærming er det fortsatt mulig å oppnå forbedringer i mange tilfeller.
