Livsstilsprogram i Costa Blanca - Spania
Et intensivt livsstilsprogram med medisinsk oppfølging og innkvartering på Costa Blanca.Gjenopprett, styrk og forbedre helsen din
Jobb fokusert med helsen din i fredelige omgivelser ved Middelhavet.
På Medifit La Sella, som ligger i Dénia på Costa Blanca, følger du et personlig livsstilsprogram som kombinerer medisinsk behandling, trening, ernæring og avslapning – på ett og samme sted.
Under programmet bor du med helpensjon og kan benytte deg av våre behandlingsrom, treningsrom, svømmebasseng og velværefasiliteter. Vårt tverrfaglige team vil veilede deg steg for steg til mer energi, styrke og balanse.
Meer informatie
Opphold og behandling på Medifit La Sella helsesenter
Tijdens het Lifestyle Programma verblijf je op basis van volpension in het moderne Gezondheidscentrum Medifit La Sella, prachtig gelegen in La Sella (Dénia). Hier maak je gebruik van hoogwaardige behandelruimtes, een volledig uitgerust fitnesscentrum en zowel een binnen- als buitenzwembad.
I tillegg foregår en del av programmet på Syncrosfera, et unikt senter i Europa som bruker teknologi i verdensklasse for å optimalisere helsen og prestasjonene dine:
- Hyperbar oksygenbehandling for raskere restitusjonsprosesser og forbedret oksygenopptak i cellene.
- Syncrolab-metoden, med avansert fysioterapi og individuelt tilpassede rehabiliteringsprogrammer.
- Syncro Experience, med den nyeste generasjonen treningsstudio, oppvarmet basseng, spa og velværefasiliteter for total velvære.
Programmet er utviklet i samarbeid med medisinske og paramedisinske spesialister, og fokuserer spesielt på å forbedre ditt generelle velvære og oppnå en sunn vekt – enten du ønsker å gå ned eller opp i vekt.
Hos Medifit tror vi ikke på raske løsninger. Derfor tilbyr vi et omfattende og vitenskapelig basert behandlingsprogram:
- 6-ukers intensivopphold på Medifit La Sella og Syncrosfera.
- 3 måneders etterbehandling på nett for å gjøre de oppnådde resultatene varige.
Denne unike kombinasjonen sikrer at vi ikke bare behandler symptomene, men også tar tak i de underliggende årsakene, noe som gir deg den beste muligheten til å forbedre helsen og livsstilen din permanent.
Hvorfor velge Lifestyle-programmet vårt?
✅ Bli frisk og styrk kroppen din – Ideell for pasienter som rehabiliterer etter hjerteproblemer, cellegiftbehandling eller strålebehandling. Våre spesialister veileder deg trinn for trinn til bedre kondisjon og styrke.
✅ En sunnere livsstil – Lær hvordan du kan leve sunnere på en bærekraftig måte, med fokus på trening, ernæring og mental balanse.
✅ Gå ned i vekt på en ansvarlig måte – Gå ned i vekt uten strenge dietter og jo-jo-effekt. Våre eksperter hjelper deg med et balansert kosthold og treningsmønster for varige resultater.
✅ Forbedre kondisjonen og energien din – Lider du av tretthet eller lavt energinivå? Dette programmet vil hjelpe deg å føle deg i form og vital gjennom en vitenskapelig basert tilnærming.
✅ Personlig veiledning av fagfolk – Våre fysioterapeuter, kardiologer og ernæringsfysiologer vil utarbeide en behandlingsplan som er helt skreddersydd til din situasjon og dine mål.
✅ Luksuriøse og avslappende omgivelser – Medifit La Sella ligger i det eksklusive rekreasjonshotellet Syncrosfera, et inspirerende sted som bidrar til en rask og behagelig restitusjon.
Hva kan du forvente?
Under ditt opphold i Medifit La Sella og restitusjonshotellet Syncrosfera får du en skreddersydd behandlingsplan som består av
✔ Personlig ernæringscoaching – Lær deg å spise bevisst og balansert for å oppnå varig vekttap og optimal helse.
✔ Individuelt treningsprogram – Forbedre muskelstyrke, utholdenhet og fettforbrenning med skreddersydde treningsøkter.
✔ Pusteteknikker og mindfulness – Reduser stress, øk fokuset ditt og forbedre ditt mentale velvære.
✔ Metabolismeoptimalisering – Støtt fettforbrenning og energibalanse for å forbedre kroppens egne prosesser.
✔ Velvære og avslapning – Nyt yoga, meditasjon og beroligende terapier for å balansere kropp og sinn.
Naast ons uitgebreide programma in La Sella, bieden wij ook een variant in Medifit Moraira. Dit programma is ideaal voor wie in de omgeving woont of geen verblijf nodig heeft, maar toch wil profiteren van dezelfde professionele begeleiding en medische expertise.
Les mer om livsstilsprogrammet i Moraira.
Fase 1: Personlig analyse og inntak
✔ Helsesjekk – forstå din nåværende fysiske og mentale tilstand.
✔ Livsstilsanalyse – evaluering av dine spise- og treningsvaner.
✔ Individuell behandlingsplan – Skreddersydd strategi for optimale resultater.
Fase 2: Skreddersydd behandlingsplan
✔ Personlig treningscoaching – effektive treningsøkter for fettforbrenning, muskelbygging og restitusjon.
✔ Ernæringsråd og måltidsplanlegging – Balansert ernæring for langsiktig vekttap og helse.
✔ Tankegangstrening og motivasjon – atferdsendring og støtte til å opprettholde sunne valg.
✔ Workshops og utdanningsmøter – praktiske verktøy og kunnskap for å opprettholde en sunn livsstil.
Fase 3: Evaluering og etterbehandling
✔ Fremdriftsmålinger – innsikt i forbedringer og ytterligere optimalisering.
✔ Personlige anbefalinger – Fokusert på langsiktige helsegevinster.
✔ Etterbehandling og online coaching – veiledning etter programmet for fortsatt suksess.
Prijzen verschillende programma´s
På telefon, vennligst ta kontakt:
Registrering og tidsbestilling
Mandag til fredag fra 09:00 – 18:00
T (+34) 966 495 448
Åpningstider Medifit La Sella
Mandag til fredag 09.00 – 17.00
Medifit La Sella
Av. de la Marina Alta 2, 03750 La Sella (Alicante)