We hebben allemaal gedachten en gevoelens. Soms kunnen deze ons helpen, maar soms houden ze ongewenste gewoontes of klachten in stand. De psychologen van Medifit Reha helpen u om meer grip te krijgen op wat u denkt, voelt en doet – zodat u zowel mentaal als lichamelijk kunt herstellen.
revalidatiecentrum
Psychologie & Psychotherapie
De Behandeling
Onze psychologen werken met verschillende bewezen behandelmethodieken, voornamelijk cognitieve gedragstherapie (CGT) en, waar nodig, aanvullende methoden zoals EMDR of mindfulness.
De intensiteit van de behandeling stemmen we altijd af op uw persoonlijke situatie: van coachende gesprekken tot diepgaande psychotherapeutische sessies.
Binnen onze multidisciplinaire revalidatie combineren we mentale begeleiding met fysieke therapie. Zo werken lichaam en geest samen aan één doel: duurzaam herstel.
EMDR – verwerken van nare ervaringen
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een wetenschappelijk bewezen methode voor het verwerken van traumatische gebeurtenissen.
Tijdens EMDR helpt de therapeut u om schokkende herinneringen te herbeleven op een gecontroleerde manier, waardoor ze stap voor stap hun emotionele lading verliezen.
Daardoor worden deze herinneringen minder overweldigend en krijgen ze een plek in uw levensverhaal.
EMDR kan bijzonder effectief zijn bij:
- Herinneringen aan traumatische of ingrijpende gebeurtenissen
- Angststoornissen of paniekklachten
- Burn-out of langdurige stress
- Chronische pijn met psychische belasting
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
CGT is een combinatie van gesprekstherapie en gedragstraining, ontwikkeld door de Amerikaanse psychiater Aaron T. Beck.
Het uitgangspunt: uw gedachten beïnvloeden hoe u zich voelt en gedraagt.
Samen leert u negatieve denkpatronen herkennen en vervangen door realistischere, helpende gedachten. Zo vermindert u spanning, angst of somberheid en neemt uw veerkracht toe.
CGT is praktisch, doelgericht en bewezen effectief bij onder andere:
- Depressie en somberheidsklachten
- Angststoornissen, fobieën en dwanggedachten
- Stress, burn-out en overbelasting
- Chronische pijn
- Slaapproblemen
Wanneer psychologische begeleiding kan helpen
Heeft u last van:
- Aanhoudende herinneringen aan schokkende gebeurtenissen (herbelevingen, nachtmerries)?
- Terugkerende angst of paniek bij bepaalde situaties?
- Dwangmatig handelen of negatieve gedachten die u niet kunt stoppen?
- Verslaving, eetproblemen of aanhoudende stress?
- Spanningsklachten, burn-out of onzekerheid?
- Relatie- of werkproblemen?
Dan kan psychologische ondersteuning binnen Medifit Reha een belangrijk verschil maken.
Waarom kiezen voor Medifit Reha
- Multidisciplinair team: psychologen, fysiotherapeuten en revalidatieartsen werken samen.
- Persoonlijk behandelplan: afgestemd op uw klachten, doelen en tempo.
- Wetenschappelijk onderbouwde methoden: CGT, EMDR, ACT, mindfulness.
- Rustige omgeving aan de Costa Blanca: herstel in een positieve, zonnige sfeer.
- Nederlandstalige begeleiding: zodat u zich begrepen voelt.
Referenties
Klaas Jan Hindriks - Buitenland Correspondent NOS, Nederland
Jullie organisatie en behandel centrum onderscheidt zich niet alleen door de medische kennis maar vooral door toewijding en de inspirerende ondersteuning van de uiterst ervaren medewerkers.
Liliana, L.
Mijn revalidatieverblijf bij MedifitReha in Dénia was precies wat ik nodig had. Leven met MS betekent niet alleen omgaan met fysieke beperkingen, maar ook met emotionele uitdagingen – en bij MedifitReha voelde ik me op beide vlakken gesteund.
Het programma is intensief, zeer professioneel en persoonlijk. Ik trainde drie, soms vier uur per dag, vijf dagen per week – altijd aangepast aan mijn mogelijkheden. Dit niveau van intensiteit, zorg en focus is thuis in Nederland simpelweg niet mogelijk. Toch voelde het nooit als te veel.
Het team wist precies hoe ze me op de juiste manier konden uitdagen.
Ik merkte echte verbeteringen: meer kracht, meer spiermassa, beter evenwicht, en het belangrijkste – meer vertrouwen in mijn lichaam. Ik heb ook geleerd om bepaalde grenzen te accepteren, wat me rust gaf. Iedereen heeft tenslotte beperkingen – sommigen door ziekte, anderen door leeftijd of levensomstandigheden.
De dagelijkse hydrotherapie was bijzonder behulpzaam – trainen in warm water stelde me in staat om vrij en veilig te bewegen, zonder angst om te vallen. Het was de perfecte manier om aan mijn balans en core-stabiliteit te werken. Ik genoot ook van de cognitieve training met de VR-bril – het was leuk en speels, maar tegelijkertijd ook uitdagend.
Een ander belangrijk onderdeel van het programma was de psychologische ondersteuning.
Karin , Takes
Wauwww toch wel trots op mezelf maar vooral op jullie allemaal. Het warme gevoel als ik terugdenk blijf ik vasthouden. Moed, kracht, vertrouwen en levenslust allemaal fantastische kados die ik heb mogen ontvangen van jullie top team...
Chiel (Michael) & Aty , Visser-Dekker
Michael kwam in een rolstoel aan in Moraira en vertrok met alleen een wandelstok als (tijdelijke) steun bij het lopen. Veel beter dan we ooit hadden gehoopt!
Jan-Luc , Coenen
Na twee knie operaties in één jaar, heb ik de stap genomen om te gaan revalideren bij Medifit Reha in Spanje. Het team van therapeuten en trainers heeft me fantastisch opgevangen. In vier weken tijd hebben ze me geholpen waardoor ik nu weer goed kan lopen, traplopen en fietsen. De samenwerking tussen de zeer deskundige artsen en therapeuten is fantastisch waardoor ik me als patiënt altijd het middelpunt heb gevoeld. De kwalitatief hoogstaande zorg in een menselijke omgeving hebben er voor gezorgd dat ik een grote stap in mijn revalidatie heb kunnen maken. Dank jullie wel!
Jos Jansen, Nederland
8 weken lang heb ik keihard getraind met de therapeuten. Resultaat is dat ik nu veel meer uithoudingsvermogen heb. Voel me ook véél beter. De gezonde lucht aan de Costa Blanca heeft ook goed meegeholpen.
Debbie, Nederland
De dagelijkse beslommeringen kun je letterlijk thuis laten en je volledig op je herstel richten, zowel geestelijk als lichamelijk. Een geweldig concept en geweldige lieve mensen! Ik heb weer een doel en zie de toekomst weer een beetje zitten, deze was voor dit avontuur nul!
Henny, Vissers - Witte
Voor alle lotgenoten, hoe triest de omstandigheden ook zijn, bij een bezoek aan de revalidatie kliniek in Moraira, kan je met samenwerking van dit fantastische therapeuten team, heel erg veel leren, in zowel fysiek als mentaal opzicht!
Marije,
Bij HCB Medifit wist ik vanaf het eerste moment dat ik in goede handen was, letterlijk en figuurlijk. Wat een fijne mensen. Er is veel kennis en kunde maar vooral ook echte aandacht en een zorgvuldige afstemming. De andere grote kracht van het PCS-traject ligt voor mij in de combinatie van verschillende behandelingen. Wat mij hierin vooral heeft geholpen was dat alle onderdelen zowel gericht waren op training en verbetering van het lichamelijke aspect (namelijk de klachten die ik ervaar) als op hoe ik hiermee om kan gaan.
Nanda, Nederland
Echt, wat een fantastische revalidatie centrum! Ben net 2,5 week terug na een heupoperatie. Wat een professionals en lieve mooie mensen! Een aanrader voor ieder die hier " geen" nazorg krijgen adviseer ik: ga naar Spanje en Medifit... zorgverzekeraars vergoeden dit. Fantastisch team!!
Marianne, 45
"Het team van Medifit is ongelooflijk deskundig en warm. Mijn evenwicht en zelfvertrouwen zijn enorm verbeterd."
Frank Bierlee,
Op 09/11 ben ik begonnen met de 8 weken interne COPD Revalidatie van MedifitReha hier in Spanje. Dit was voor mij de laatste kans, ik was niet meer blij met dit leven. Alles door de gevolgen van COPD. Het snakken naar adem , geen 5 meter meer kunnen lopen, de longaanvallen, en vooral het snakken naar adem.
En ook voor de omgeving was het niet fijn om me zo te zien.
Armand , Herzberg
Door het trainen naar mijn behoefte en het toepassen van maatwerk, heb ik de revalidatie als effectief ervaren.
Ab , Muller
Mijn naam is Ab met jarenlange ervaringen met Medifit.
- 1 ste keer was Oktober 2015 na knieprothese van HCB Benidorm naar Benitachell: was geweldig!
- 2 de keer Januari 2018: was voor rugoperatie bij HCB en weer verblijf in Benitachell!
- 3 de keer augustus 2021 na lange opname van mijn echtgenote in HCB, 2 maanden revalidatie in Moraira / Benitachell.
- 4 de keer en hopelijk laatste keer! November 2023 voor een heupprothese in het nieuwe HCB Denia en sinds 6 november aan het revalideren in Hotel Danyia in Denia bij Medifit.
Janine , Vorstenbosch
Wat was het een fantastische ervaring en het heeft mij veel gebracht. 8 weken revalideren zowel fysiek als mentaal. In de setting van een heel fijn zorghotel, waar het mij werkelijk aan niets ontbrak. Waar ik naast het dagelijks oefenen en trainen tot rust kwam. Een bonus was het ontmoetten van lotgenoten. Vele mooie gesprekken s’avonds op het terras.
Jego,
Medifit, een revalidatiecentrum waar je de zorg krijgt die je nodig hebt.
Een geweldig team, Anna, Gerard, Marjolein, Maria, Jef en Monique.
Deze mensen geven je boost van positieve vitamines.
Ik heb een geweldige progressie gemaakt, een aanrader voor iedereen die zorg nodig heeft.
Dank jullie wel! veel liefde en gezondheid voor jullie allen.
Contact
