Todos tenemos pensamientos y sentimientos y algunos de estos pensamientos y sentimientos pueden perpetuar y reforzar los malos hábitos. Un psicólogo puede ayudarte a cambiar tu comportamiento trabajando sobre lo que piensas y lo que sientes.
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Psicología y psicoterapia
El tratamiento
Los psicólogos del centro de rehabilitación Medifit Reha trabajan con diferentes metodologías, principalmente la terapia cognitivo-conductual, si es necesario se añaden otras metodologías en el tratamiento.
Dentro del trabajo es posible moldear la intensidad del tratamiento, desde una forma más de coaching hasta un tratamiento terapéutico.
EMDR
EMDR son las siglas de Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) y es un método de tratamiento eficaz y probado para hacer frente a las malas experiencias.
La EMDR fue desarrollada en 1989 por Francine Shapiro como una forma de tratar los acontecimientos traumáticos. Algunos acontecimientos pueden tener un profundo efecto en la vida de las personas. Una gran parte de los afectados «procesan» estas experiencias por sí mismos. Otros desarrollan síntomas psicológicos.
El tratamiento EMDR elimina gradualmente el poder y la carga emocional del recuerdo/trauma. Por lo tanto, cada vez es más fácil pensar en el acontecimiento original. En muchos casos, los propios recuerdos cambian. El tratamiento ayuda a dar a la experiencia impactante un lugar en la historia de la vida de la persona.
Terapia cognitivo-conductual
La terapia cognitivo-conductual es una combinación de terapia conductual y terapia conversacional. Uno de los fundadores de esta terapia, el psiquiatra estadounidense Aaron T. Beck, desarrolló una teoría y un método de tratamiento en el que las cogniciones del cliente son fundamentales: sus pensamientos, fantasías, recuerdos y su visión de los acontecimientos.
La terapia cognitivo-conductual es una de las formas de tratamiento más utilizadas en Europa. Es una terapia estructurada de corta duración que se centra en el presente y el futuro. La historia del cliente es importante y se aprende a interpretar los pensamientos negativos de forma diferente, se obtiene una visión más objetiva de los propios sentimientos y percepciones. Como resultado, los sentimientos negativos pueden desaparecer y el comportamiento cambiará.
Se trata de un enfoque práctico con formación en la sala de tratamiento, en la vida real y a través de los deberes.
Si sufres de…
- Recuerdos del suceso impactante que se repiten, incluyendo
incluyendo imágenes aterradoras (reexperimentación, flashbacks) y pesadillas.
y pesadillas. - Golpes que han surgido como resultado directo de una
acontecimiento sombrío, por lo que pensar en él sigue evocando una
reacción emocional - Acciones o pensamientos compulsivos recurrentes
- Adicciones, trastornos alimentarios, fobias, trastornos de ansiedad o de pánico
- Dolor crónico
- Una imagen negativa de sí mismo, dependencia y/o inseguridad
- Depresión, problemas de ánimo, sombrío
- Problemas de tensión, agotamiento, sobreesfuerzo, estrés
- Problemas de relación y de trabajo
- Problemas para dormir
- Trastorno de ansiedad u otros síntomas relacionados con la atención
Referenties
Jos Jansen, Países Bajos
Entrené duro con los terapeutas durante 8 semanas. Como resultado, ahora tengo mucha más resistencia. También me siento mucho mejor. El aire saludable de la Costa Blanca también ha ayudado.
Nanda, Los países bajos
Realmente, ¡qué fantástico centro de rehabilitación! Regresé 2.5 semanas después de la cirugía de cadera. ¡Qué gente tan hermosa profesional y encantadora! Muy recomendable para cualquiera que no reciba cuidados posteriores aquí, le recomiendo: vaya a España y Medifit. Equipo fantástico !!
Debbie, Países Bajos
Literalmente, puede dejar las preocupaciones diarias en casa y concentrarse completamente en su recuperación, tanto mental como físicamente. ¡Un gran concepto y gente encantadora! Tengo una meta de nuevo y veo un poco el futuro, ¡era cero para esta aventura!
Esther, Países Bajos
Desde el primer momento que mi esposa Esther vino a España hasta el último momento en que fue atendida. ¡La recuperación de Esther se ha trabajado tanto física como mentalmente y con éxito! ¡Nunca nos hemos arrepentido y se lo recomendaremos a cualquiera!
Henny Vissers - Witte, Países Bajos
Para todos los compañeros de sufrimiento, por muy tristes que sean las circunstancias, cuando visites la clínica de rehabilitación en Moraira, puedes aprender mucho con la cooperación de este fantástico equipo de terapeutas, ¡tanto física como mentalmente!
Klaas Jan Hindriks - Corresponsal extranjero NOS, Países Bajos
Su organización y centro de tratamiento no solo se distingue por sus conocimientos médicos, sino sobre todo por la dedicación y el apoyo inspirador de los empleados con mucha experiencia.
Mildred May, La Haya Holanda
Me sentí muy cómodo gracias a los encantadores terapeutas. También me alojé en un bonito apartamento donde descansé un poco. Estas 6 semanas me han hecho mucho más fuerte y confiado.
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