Medisinsk trening
Skreddersydde treningsprogrammer på Medifit rehabiliteringssenterPå Medifit Reha Rehabiliteringssenter har vi et omfattende utvalg av treningsprogrammer og medisinsk trening. Det spenner fra seniortrening og trening for personer med helseproblemer til spesifikke treningsprogrammer for (elite)idrettsutøvere.
Fysio Fitness
I 2003 ble fysioterapipraksisen vår utvidet til å omfatte Physio Fitness. Vårt mål var og er å la folk, på en aktiv, avslappet og ansvarlig måte, engasjere seg i helsefremmende arbeid. Alle som ønsker å trene under veiledning av en fysioterapeut, er velkomne. Vi tilbyr et individuelt skreddersydd program og hjelper deg med å komme og holde deg i bedre form på en sportslig og ansvarlig måte.
Senior Fitness
Medifit Reha har i en årrekke hatt et sofistikert seniorprogram for aktive eldre. I samråd med fysioterapeuten din kan du sette sammen et program som passer dine personlige behov. Du trener et individuelt program i gruppe. Selv seniorer med fysiske plager kan jobbe med kondisjonsforbedringer hos oss.
Kondisjonstrening
En treningsform der treningsprogrammet er tilpasset den målte hjertefrekvensen. Målet er å overvåke pulsen din under flere treningsøkter. På denne måten trener du alltid på ditt optimale innsatsnivå. Dette gir de beste resultatene for kondisjonsforbedring, forbedring av hjertefunksjonen og/eller vektreduksjon.
Kontakt Oss
