Sonjas berättelse
Efter tre veckor på Medifit kände jag mig i bättre form, mer i kontakt med min kropp och mer positiv inför vardagen.
Jag kom till Medifit med svår trötthet och depression. Jag behövde stöd både fysiskt och känslomässigt, och jag letade efter en rehabilitering med individuellt anpassade behandlingar utformade efter mina behov.
Lyssna på Sonjas berättelse.
Se när Sonja berättar om sina personliga erfarenheter av rehabiliteringen på Medifit.
Föredrar du att läsa? Läs berättelsen nedan.
En närmare titt på mina erfarenheter
Mitt rehabiliteringsprogram
Mitt program bestod av fysisk träning, individuell vattenterapi och psykologiskt stöd. Jag uppskattade att få individuella sessioner och behandlingar som var anpassade efter just mina behov.
De förändringar jag lade märke till
Efter de första tre veckorna kände jag mig i bättre form och kunde återigen känna min kropp tydligare. Min trötthet blev lättare att hantera, mitt humör förbättrades och jag började hitta en bättre balans i mitt liv. Teamet, människorna omkring mig och omgivningen bidrog alla till min upplevelse.
Vad jag tog med mig hem
När jag gick därifrån kände jag mig starkare, med bättre balans i livet och en ny känsla av glädje. Min trötthet hade avtagit och jag kände mig mer i kontakt med min kropp. Den personliga omsorgen och stödet från teamet hjälpte mig att känna mig mer positiv inför framtiden.
Denna berättelse speglar en enskild persons erfarenhet. Rehabiliteringsbehov och resultat varierar.
Har du frågor om din egen rehabilitering?
Berätta vad du är ute efter. Vårt team kan förklara utbildningarna och hjälpa dig att förstå vad som gäller härnäst.