Medicinsk träning

Skräddarsydda träningsprogram på rehabiliteringscentret Medifit

På rehabiliteringscentret Medifit Reha har vi ett omfattande utbud av träningsprogram och medicinsk friskvård. Det handlar om allt från seniorfitness och fitness för personer med hälsoproblem till specifika träningsprogram för (elit)idrottare.

Fysio Fitness

År 2003 utvidgades vår fysioterapiverksamhet till att även omfatta Physio Fitness. Vårt mål var och är att låta människor, på ett aktivt, avslappnat och ansvarsfullt sätt, engagera sig i hälsofrämjande åtgärder. Alla människor som vill träna under överinseende av en sjukgymnast är välkomna. Vi erbjuder ett individuellt skräddarsytt program och hjälper dig att komma i form och hålla dig i form på ett sportigt och ansvarsfullt sätt.

Fitness för seniorer

Medifit Reha har sedan flera år tillbaka ett välutvecklat seniorprogram för aktiva äldre. I samråd med din sjukgymnast kan du sätta ihop ett program som passar dina personliga behov. Du tränar ett individuellt program i grupp. Även seniorer med fysiska besvär kan arbeta med konditionsförbättringar hos oss.

Cardio Fitness

En träningsform där träningsprogrammet är anpassat efter den uppmätta hjärtfrekvensen. Målet är att övervaka din puls under flera träningspass. På så sätt tränar du alltid på din optimala ansträngningsnivå. Detta ger bästa resultat för konditionsförbättring, förbättring av hjärtfunktionen och/eller viktminskning.

Kontakta oss nou