Återskapa din energi.
Återuppbygg din motståndskraft.

Ihållande trötthet, hjärndimma, andfåddhet eller nedsatt fysisk motståndskraft kan fortsätta långt efter Covid-infektionen. Vårt tvärvetenskapliga rehabiliteringsprogram hjälper dig att återhämta dig steg för steg i en medicinskt vägledd miljö på den spanska kusten.

Individanpassad rehabilitering

Medicinskt övervakad återhämtning

Lugn medelhavsmiljö

Att återhämta sig från Long Covid kan kännas överväldigande

Ihållande utmattning, hjärndimma och minskad fysisk motståndskraft kan göra vardagen svår. På Medifit Reha erbjuder vi personlig rehabilitering med fokus på gradvis och hållbar återhämtning.

Känns det här bekant?

Du behöver inte ha en formell diagnos för att veta att din återhämtning inte har återgått till det normala efter Covid.

Du känner dig utmattad efter en liten fysisk eller mental ansträngning
Din energi sjunker oväntat under dagen
Hjärndimma gör det svårt att fokusera eller bearbeta information
Du känner dig fysiskt svagare än tidigare Covid
Andfåddhet begränsar dagliga aktiviteter
Upptagna miljöer eller skärmar gör dig snabbt överväldigad
Din sömn känns inte längre återhämtande
Symtomen förbättras tillfälligt och återkommer sedan plötsligt igen
Du känner dig inte längre som dig själv fysiskt eller psykiskt

Om dessa symtom har påverkat ditt dagliga liv i veckor eller månader kan en strukturerad rehabiliteringsmetod bidra till att stödja din återhämtning.

Förstå vad som begränsar din återhämtning

Vi utvärderar de fysiska, kognitiva och nervsystemfaktorer som bidrar till ihållande trötthet, hjärndimma, minskad motståndskraft och post-Covid-symtom.

Återuppbygga styrka och motståndskraft gradvis

Genom medicinskt vägledd rehabilitering, andningsterapi och noggrant kontrollerad träning hjälper vi till att förbättra den fysiska kapaciteten utan att överbelasta kroppen.

Återfå självförtroendet i det dagliga livet

Steg för steg arbetar du mot bättre energihantering, förbättrad koncentration och en mer stabil återgång till arbete, rörelse och vardagliga aktiviteter.

Inga gissningar. Bara strukturerad återhämtning som styrs av medicinsk expertis.

Vad gör detta rehabiliteringsprogram annorlunda

Ett medicinskt styrt rehabiliteringsprogram med fokus på säker, strukturerad och hållbar återhämtning efter Long Covid.

Multidisciplinär medicinsk expertis

Arbeta med ett team av rehabiliteringsspecialister, fysioterapeuter, psykologer och medicinsk personal med erfarenhet av återhämtning efter virus och andningsrehabilitering.

Individuell rehabiliteringsplan

Ditt program är anpassat efter dina symtom, din fysiska kapacitet och din återhämtning – utan generiska protokoll eller överansträngning.

Kontrollerad progression och tempo

Vi fokuserar på att gradvis förbättra motståndskraften samtidigt som vi hjälper till att undvika cykeln med krascher, överstimulering och bakslag.

Stöd för långsiktig återhämtning

Återhämtning från långvarig covid kräver ofta kontinuerlig struktur, övervakning och livsstilsvägledning för att stödja hållbara framsteg över tid.

En plats utformad för verklig återhämtning

Återhämta sig i en strukturerad medicinsk miljö

Under din återhämtning från utbrändhet kommer du att bo på Syncrosfera Health Center i Denia, Spanien. Utformat för att hjälpa dig att koppla bort, återställa och återhämta dig.

Med helpension kan du koppla bort vardagens krav och fokusera helt på din återhämtning, omgiven av natur, lugn och professionellt stöd.

En strukturerad återhämtningsresa

Ditt program är uppbyggt i tre faser för att säkerställa en fullständig och varaktig återhämtning:

Förberedelser (1-2 veckor)

Vi utvärderar dina symtom, din fysiska kapacitet, andningsfunktion och begränsningar i återhämtningen för att utforma en personlig rehabiliteringsplan.

Vistelse på plats (2-6 veckor)

Ditt dagliga program kan innehålla sjukgymnastik, andningsrehabilitering, kognitivt stöd, kontrollerad träning och återhämtningsfokuserade terapier.

Eftervård (3 månader)

Efter hemkomsten fortsätter vi att vägleda din återhämtningsprocess genom uppföljande konsultationer och personliga rekommendationer.

Vad stöder din återhämtning

✔ Lugn medelhavsmiljö
✔ Strukturerad daglig rehabilitering
✔ Medicinsk tillsyn och övervakning
✔ Personliga terapisessioner
✔ Återhämtningsfokuserat boende
✔ Professionellt multidisciplinärt stöd

Är detta rehabiliteringsprogram rätt för dig?

Ett medicinskt väglett rehabiliteringsprogram för personer som upplever ihållande trötthet, hjärndimma, minskad motståndskraft eller andra långvariga symtom efter Covid.

Hur vet jag om det här programmet är rätt för mig?

Om ihållande symtom efter Covid fortsätter att påverka ditt dagliga liv, din fysiska kapacitet eller kognitiva funktion, kan detta program hjälpa till att stödja din återhämtning. Vårt team utvärderar varje fall individuellt.

Är det här ett medicinskt program eller en wellness-retreat?

Detta är ett medicinskt väglett multidisciplinärt rehabiliteringsprogram. Behandlingsplanerna övervakas och anpassas utifrån symtom, återhämtningsförmåga och medicinsk utvärdering.

Vad händer om fysisk aktivitet förvärrar mina symtom?

Vår rehabiliteringsmetod fokuserar på kontrollerad progression och undvikande av överansträngning. Programmen anpassas noggrant till din individuella tolerans och återhämtningsförmåga.

Behöver jag en officiell Long Covid-diagnos?

Det behöver inte vara så. Många patienter upplever ihållande postvirala symtom utan att ha fått en formell diagnos. Den viktigaste faktorn är hur symtomen påverkar din dagliga funktion och återhämtning.

Vilken typ av förbättringar kan patienterna uppleva?

Återhämtningen varierar från person till person. Många patienter söker stöd för trötthet, koncentrationssvårigheter, andningssvårigheter, minskad motståndskraft och svårigheter att återgå till dagliga aktiviteter.

Jag var ständigt utmattad och hade svårt med koncentration och fysisk aktivitet. På Medifit kände jag mig äntligen tagen på allvar. Den strukturerade rehabiliteringen hjälpte mig att gradvis återfå stabilitet och tillit till min kropp igen.

Daniel K.

Förenade kungariket

Det som gjorde störst skillnad var det kontrollerade tillvägagångssättet. I stället för att pressa mig till utmattning hjälpte teamet mig att återuppbygga min energi steg för steg utan att överbelasta kroppen.

Clara S.

Nederländerna

Den medicinska vägledningen, strukturen och den lugna miljön hjälpte mig att förstå mina symtom bättre och att återhämta mig på ett sätt som äntligen kändes tryggt och hållbart.

Helena V.

Tyskland