¿Cómo es la rehabilitación (general) de los pacientes que han sido sometidos a una cirugía abdominal mayor (cirugía gastrointestinal)?
Cada persona es diferente, cada cuerpo reacciona y se recupera de forma diferente. Por ello, el programa de rehabilitación difiere de un paciente a otro. Hay normas sobre lo que se puede y no se puede hacer. Lo más importante es encontrar un buen equilibrio. Realizamos el programa de forma equilibrada y controlada. Nosotros tomamos en cuenta como se encuentra y adaptamos el programa a sus sensaciones que adaptaremos constantemente dependiendo de su capacidad de carga intentando siempre conseguir su bienestar.
La frontera entre no hacer nada y moverse
Sus actividades físicas deben aumentar gradualmente. Especialmente para esto es importante que estés bien asesorado. Controlamos constantemente su salud y le informamos de lo que puede sentir. Se le enseñará a caminar erguido, ya que esto reduce el riesgo de dolor de espalda. Durante todos los ejercicios es importante que respire correctamente utilizando la respiración abdominal. Practicaremos esta respiración con usted. Volver a ponerse de pie de forma pausada y de forma responsable, es nuestro objetivo ayudarle e informarle al respecto. . Subir y bajar escaleras puede ser agotador y a veces doloroso.
Sentarse y levantarse
Le haremos hacer ejercicios especiales para que pueda volver a sentarse y levantarse de forma que lo haga lo más pronto posible. Hay algunos puntos que le pueden ayudarle a hacerlo más fácil. Cuando quiera sentarse, es importante que elija una silla con un asiento alto. Levantarse de esta silla es más fácil porque los músculos abdominales están relajados. Si elige una silla baja o un sofá en el que no pueda sentarte con la espalda recta, experimentará dolor al levantarse debido a la tensión de los músculos abdominales.
Tareas del hogar
Las dos primeras semanas después de la operación nos encargaremos de las tareas domésticas en su apartamento. Las tareas domésticas más pesadas como aspirar, limpiar las ventanas, etc. las haremos durante toda su estancia.
Algunos puntos a tener en cuenta son: tratar de evitar estar de pie durante mucho tiempo, así como levantar cosas pesadas, como la compra y los niños. No levantar nada que pese más de tres o cuatro kilos. Si quieres coger a tu hijo, deja que se suba a tu regazo y sólo entonces cárgalo.
Descanso y sueño
Cuando haya acudido a nosotros, puede notar que está muy cansado, aunque en el hospital los días anteriores se encontraba bien. Esto es normal. Debe darse cuenta de que en el hospital probablemente ha hecho menos actividades. No se preocupe, su resistencia se recuperará y aumentará gradualmente.
Se recomienda planificar un descanso diario por ejemplo: en forma de siesta por la tarde es importante que descanse lo suficiente.
Dormir no es fácil al principio porque sus hábitos diarios se ven alterados y puedes adoptar una postura menos cómoda por el momento. No es raro tener dolor durante el proceso de rehabilitación. Un analgésico como el Paracetamol, máximo 4 veces al día 2 comprimidos de 500 mg, suele ser suficiente.
Conducción de un coche
Podrá conducir cuando recupere la fuerza y el estado de alerta para hacerlo. La capacidad de reacción se ve afectada por los analgésicos, por lo que su concentración (al principio) no es óptima. La mayoría de las personas no conducen durante las dos primeras semanas, a veces incluso más. Si el cinturón de seguridad le resulta incómodo en el estómago, puede poner una toalla entre su estómago y el cinturón de seguridad.
Sexualidad
Una relación sexual puede reanudarse varias semanas después de la cirugía, no hay reglas establecidas para ello. Sin embargo, muchas personas esperan varios meses a causa del dolor físico.
Higiene y cuidado de las heridas
Es adecuado mojar la herida abdominal, a menos que se le haya aconsejado lo contrario. Ducharse es agradable, pero asegúrese de que el agua no esté demasiado caliente. Al principio puede sentirse un poco inseguro. Contamos con una silla de ducha que puede ayudarle a adoptar una postura más fácil.
Curación de heridas
La cicatrización de la herida consta de diferentes etapas. Al principio, la herida puede producir un cosquilleo, un picor o una sensación extraña. Cuando se retira el vendaje, la herida no está tensa, pero parece un poco fruncida. Esto se corregirá más adelante en el proceso de curación de la herida.
Si la herida se pone roja o si hay más dolor, es importante que te pongas en contacto con la enfermera lo antes posible en el 0034 – 966 495 448. Cuando la herida está seca, no se necesita un vendaje. Mientras la herida siga húmeda, póngale un esparadrapo limpio una vez al día. Por razones de higiene, no podrá bañarse en la piscina hasta que la herida haya cicatrizado.
Estoma
Si tiene un estoma (temporal) como resultado de una operación intestinal, es importante que siga las normas de vida que se le han dado en el hospital. Una de las cosas importantes que debe tener en cuenta es el hecho de que no debe levantar más de diez kilos y que debe tener cuidado al realizar tareas domésticas pesadas, como pasar la aspiradora.
¿Cuándo volverá a ser todo «normal»?
La cirugía es un acontecimiento estresante y puede ser física y mentalmente agotador. Cuando vuelva a casa, puede que se sienta cansado e incómodo durante un tiempo, pero eso cambiará. Algunas personas necesitan de tres a seis meses para recuperarse por completo. Es importante que se tome las primeras semanas con calma y acepte que todavía no puede hacer las cosas que le gustaría hacer.
