Wie sieht die (allgemeine) Rehabilitation für Patienten aus, die sich einer großen Bauchoperation (Magen-Darm-Operation) unterzogen haben?
Jeder Mensch ist anders, jeder Körper reagiert und erholt sich anders. Deshalb unterscheidet sich das Rehabilitationsprogramm von Patient zu Patient. Es gibt Regeln darüber, was Sie tun können und was nicht. Das Wichtigste ist, eine gute Balance zu finden. Wir bauen das Programm auf einer ruhigen und kontrollierten Basis auf. Sie müssen auf Ihren Körper hören und mit uns besprechen, wie Sie sich fühlen. Wir werden das Programm ständig an Ihre Kapazität anpassen. Es sollte sich für Sie gut anfühlen.
Die Grenze zwischen Nichtstun und Bewegen
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Ihre körperlichen Aktivitäten sollten langsam gesteigert werden. Gerade hierfür ist es wichtig, dass Sie gut geführt werden. Wir überwachen ständig Ihren Gesundheitszustand und geben Ihnen Informationen darüber, was Sie fühlen können und was nicht. Sie werden darauf trainiert, aufrecht zu gehen, da dies das Risiko von Rückenschmerzen verringert. Bei allen Übungen ist es wichtig, dass Sie richtig atmen, indem Sie die Bauchatmung verwenden. Wir werden diese Atmung mit Ihnen üben. Ruhig und verantwortungsvoll wieder auf die Beine zu kommen, dabei helfen und informieren wir Sie. Das Hinauf- und Hinuntergehen von Treppen kann ermüdend und manchmal schmerzhaft sein.
Sitzen und Aufstehen
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Sie werden Sie spezielle Übungen erlernen, damit das Hinsetzen und Aufstehen bald wieder möglich ist. Es gibt einige Punkte, die es Ihnen leichter machen können. Wenn Sie sich hinsetzen wollen, ist es wichtig, dass Sie einen Stuhl mit einer hohen Sitzfläche wählen. Das Aufstehen von diesem Stuhl fällt Ihnen leichter, weil Ihre Bauchmuskeln entlastet werden. Wenn Sie einen niedrigen Stuhl oder eine niedrige Couch wählen, auf der Sie nicht gerade sitzen können, werden Sie aufgrund der Anspannung der Bauchmuskeln Schmerzen beim Aufstehen haben.
Haushaltsarbeiten
In den ersten zwei Wochen nach der Operation übernehmen wir die Hausarbeit in Ihrer Wohnung. Schwerere Hausarbeiten wie Staubsaugen, Fensterputzen, etc. erledigen wir während Ihres gesamten Aufenthaltes.
Einige Punkte, die zu beachten sind: Versuchen Sie, langes Stehen zu vermeiden, sowie das Heben von schweren Dingen, wie z. B. Lebensmitteln und Kindern. Heben Sie nichts, was schwerer ist als drei bis vier Kilo. Wenn Sie Ihr Kind halten wollen, lassen Sie es auf Ihren Schoß klettern und heben Sie es erst dann hoch.
Ruhe und Schlaf
Wenn Sie zu uns gekommen sind, sollten Sie beachten, dass Sie sich vielleicht sehr müde fühlen, obwohl Sie sich im Krankenhaus gut gefühlt haben. Dies ist normal. Sie müssen erkennen, dass Sie im Krankenhaus wahrscheinlich weniger Aktivitäten durchgeführt haben. Keine Sorge, Ihre Ausdauer wird allmählich zurückkehren und sich verbessern.
Es wird empfohlen, eine tägliche Ruhepause einzuplanen, zum Beispiel in Form eines Mittagsschlafs. Es ist wichtig, dass Sie ausreichend Ruhe bekommen.
Das Schlafen ist anfangs nicht einfach, da Ihre täglichen Gewohnheiten gestört werden und Sie zunächst eine weniger bequeme Körperhaltung einnehmen können. Es ist nicht undenkbar, dass Sie während der Reha Schmerzen haben werden. Ein Schmerzmittel wie Paracetamol, maximal 4 x täglich 2 Tabletten à 500 mg, kann ausreichend sein.
Autofahren
Sie können fahren, wenn Sie die Kraft und Reaktionsfähigkeit wiedererlangt haben. Das Reaktionsvermögen wird durch Schmerzmittel beeinträchtigt, so dass Ihre Konzentration (anfangs) nicht optimal ist. Die meisten Menschen fahren in den ersten zwei Wochen nicht Auto, manchmal auch länger. Wenn Sie einen Sicherheitsgurt als unangenehm für Ihren Bauch empfinden, können Sie ein Handtuch zwischen Ihren Bauch und den Sicherheitsgurt legen.
Sexualität
Eine sexuelle Aktivität kann einige Wochen nach der Operation wieder aufgenommen werden, dafür gibt es keine festen Regeln. Viele Menschen warten jedoch aufgrund von körperlichen Schmerzen mehrere Monate.
Hygiene und Wundversorgung
Es ist sinnvoll, Ihre Bauchwunde zu befeuchten, sofern Sie nicht anders angewiesen wurden. Duschen ist schön, aber achten Sie darauf, dass das Wasser nicht zu heiß ist. Am Anfang fühlen Sie sich vielleicht ein wenig unsicher. Ein Duschstuhl ist vorhanden und kann Ihnen helfen, eine leichtere Körperhaltung einzunehmen.
Wundheilung
Die Wundheilung besteht aus verschiedenen Stadien. Am Anfang kann die Wunde kribbeln, jucken und/oder sich seltsam anfühlen. Wenn der Verband abgenommen wird, ist die Wunde nicht dicht, aber sie scheint ein wenig aufgerissen zu sein. Dies korrigiert sich im weiteren Verlauf der Wundheilung.
Wenn sich die Wunde rot färbt oder mehr Schmerzen auftreten, ist es wichtig, dass Sie sich so schnell wie möglich mit dem Pflegepersonal unter 0034 – 966 495 448 in Verbindung setzen. Wenn die Wunde trocken ist, benötigen Sie kein Pflaster. Solange die Wunde noch feucht ist, legen Sie einmal täglich ein sauberes Pflaster auf. Aus hygienischen Gründen können Sie nicht im Schwimmbad schwimmen, bis die Wunde abgeheilt ist.
Stoma
Wenn Sie als Folge einer Darmoperation ein (vorübergehendes) Stoma haben, ist es wichtig, dass Sie die Lebensregeln befolgen, die Sie vom Krankenhaus erhalten haben. Eines der wichtigsten Dinge, die Sie berücksichtigen sollten, ist die Tatsache, dass Sie nicht mehr als zehn Kilo heben sollten und dass Sie bei schweren Haushaltsarbeiten wie dem Staubsaugen vorsichtig sein sollten.
Wann wird alles wieder ’normal‘ sein?
Eine Operation ist ein stressiges Ereignis und kann sowohl physisch als auch psychisch anstrengend sein. Wenn Sie nach Hause gehen, fühlen Sie sich vielleicht eine Zeit lang müde und unwohl, aber das ändert sich. Manche Menschen benötigen drei bis sechs Monate für eine vollständige Genesung. Es ist wichtig, dass Sie es in den ersten Wochen ruhig angehen lassen und akzeptieren, dass Sie noch nicht die Dinge tun können, die Sie gerne tun würden.