Mi programa de rehabilitación
Mi programa combinaba entrenamiento físico, terapia acuática individual y apoyo psicológico. Me gustó mucho poder contar con sesiones individuales y tratamientos que se adaptaban a mis necesidades.
Los cambios que he notado
Tras las tres primeras semanas, me sentía más en forma y volvía a notar mi cuerpo con más claridad. El cansancio se me hacía más llevadero, mi estado de ánimo mejoró y empecé a encontrar más equilibrio en mi vida. El equipo, la gente que me rodeaba y el entorno contribuyeron todos a mi experiencia.
Lo que me llevé a casa
Me fui sintiéndome más fuerte, con más equilibrio en mi vida y con unas ganas renovadas de disfrutar. Mi cansancio había remitido y me sentía más conectada con mi cuerpo. La atención personalizada y el apoyo del equipo me ayudaron a sentirme más positiva de cara al futuro.