Mein Rehabilitationsaufenthalt bei MedifitReha in Dénia war genau das, was ich brauchte. Mit MS zu leben bedeutet, nicht nur mit körperlichen Einschränkungen, sondern auch mit emotionalen Herausforderungen umzugehen - und in der MedifitReha fühlte ich mich in beiderlei Hinsicht unterstützt.
Das Programm ist intensiv, sehr professionell und persönlich. Ich habe drei, manchmal vier Stunden pro Tag trainiert, fünf Tage die Woche - immer angepasst an meine Fähigkeiten. Dieses Maß an Intensität, Sorgfalt und Konzentration ist zu Hause in den Niederlanden einfach nicht möglich. Dennoch fühlte es sich nie zu viel an.
Das Team wusste genau, wie es mich auf die richtige Weise fordern konnte.
Ich bemerkte echte Verbesserungen: mehr Kraft, mehr Muskelmasse, besseres Gleichgewicht und - was am wichtigsten ist - mehr Vertrauen in meinen Körper. Ich habe auch gelernt, gewisse Grenzen zu akzeptieren, was mir ein gutes Gefühl gab. Schließlich hat jeder Mensch Einschränkungen - manche aufgrund von Krankheiten, andere aufgrund von Alter oder Lebensumständen.
Die tägliche Hydrotherapie war besonders hilfreich - das Training im warmen Wasser ermöglichte es mir, mich frei und sicher zu bewegen, ohne Angst vor Stürzen. Es war der perfekte Weg, um an meinem Gleichgewicht und meiner Rumpfstabilität zu arbeiten. Auch das kognitive Training mit der VR-Brille hat mir gut gefallen - es war lustig und spielerisch, aber gleichzeitig auch herausfordernd.
Ein weiterer wichtiger Teil des Programms war die psychologische Betreuung.
